루테인 추천 BEST 5 눈건강을 위한 제품 순위 비교

루테인 추천제품 구매가이드

루테인 추천

루테인의 필요성

스마트폰과 같은 전자기기를 많이 사용하는 현대인은 눈 건강이 급속하게 악화되고 있습니다. 눈 건강의 관리가 중요해진 만큼 눈 영양제로 유명한 루테인에 자연스럽게 관심이 높아지고 있는데요. 많은 제품 중에 좋은 평가를 받고 있는 추천 제품 소개와 구매 전 체크포인트를 살펴보겠습니다.

루테인 구매가이드

루테인은 지아잔틴의 비율을 확인하여 체내 비율에 맞는 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 혈중 루테인과 지아잔틴 함량은 약 4~5:1의 비율로 존재합니다. 그래서 영양제로 먹을 때도  루테인과 지아잔틴을 각각 4:1이나 5:1의 비율로 배합한 영양제를 구매하는 것이 좋습니다.

 

영양제 캡슐은 원료에 따라 동물성과 식물성으로 나뉘며 식물 성분을 사용해서 화학성분에 대한 걱정이 없는 식물성으로 선택해야 합니다. 루테인의 포장은 한통에 여러 개가 들어가 있는 것을 피하는 것이 좋습니다. 뚜껑을 열 때마다 공기가 침투해서 산패될 수 있기 때문입니다.

 

성분 유지와 보존에 좋은 개별 포장 된 제품을 권장합니다. 루테인에만 지나치게 의존하기보다는 케일, 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소를 섭취하는 것이 눈건강에 도움을 준다는 사실도 잊지 마세요.

루테인 추천 순위 비교 BEST 5

1. 종근당건강 아이클리어 눈사랑 루테인

아이클리어 루테인지아잔틴 30정, 3개

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루테인 영양제 중 높은 판매량을 보유하고 있는 종근당의 제품으로 루테인 최대 함량 성분으로 눈의 노화를 늦추고 핵심원료로 영양을 꽉 채운 제품입니다. 알약 형태의 제품이며 캡슐 포장이 되어 잇습니다. 마리골드 꽃에서 추출한 루테인으로 황반색소 밀도를 증가시켜 눈의 노화 개선에 도움을 주는 제품입니다.

 

루테인뿐만 아니라 비타민 A, C, D, E, 아연, 셀렌 등 7가지 주원료와 결명자 추출분말 같은 부원료를 다양하게 배합하여 제조합니다. 1일 1회 1 캡슐 섭취를 합니다.

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2. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 플러스 12

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 플러스 12 3개, 30정

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노화로 인해 감소하는 황반색소 밀도를 유지시켜  눈 건강을 지켜주는 마리골드꽃 추출물을 이용해 만든 제품입니다. 마리골드 추출물, 비타민A, B2, B12, D, E, 엽산, 아연, 구리, 셀렌, 망간, 크롬 등 12가지 기능 성분으로 눈 건강과 더불어 다양한 건강까지 생각한 제품입니다.

 

한 달에 대략 만원도 안 하는 금액으로 루테인뿐만 아니라 적정량의 비타민 흡수까지 가능해서 가성비가 매우 뛰어난 제품입니다. 온 가족이 동시에 섭취한다면 부담 없이 구매할 수 있는 제품입니다.

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3. 리턴업 아이시안 루테인 지아잔틴

아이시안 루테인 지아잔틴 4개, 30정

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식약처 인정 개별인정 원료인 루테인지아잔틴 복합추출물로 1일 최대 섭취량인 20mg을 꽉 채운 제품입니다. 눈부심 증상을 회복하고 황반색소 밀도 증가, 광수축 회복, 황반색소 면적의 증가 등 눈건강에 중요한 5가지 지표를 개선할 수 있습니다. 식물성 원료 마리골드 꽃 1kg 에서 극소량 추출한 지아잔틴 0.054g, 루테인 0.54g을 사용했습니다.

 

미국과 호주, 일본에서 특허받은 고정제 추출 기술을 적용한 제품이며 해썹과 할랄인증 등 다양한 인증을 거친 원료를 사용한 믿을 수 있는 제품입니다. 식물성 캡슐을 사용한 안전한 제품입니다.

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4. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니

안국건강 루테인 지아잔틴 미니 60정, 2개

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루테인 하루 권장 섭취량을 100% 함유하는 제품으로 큰 캡슐 섭취가 힘드신 분, 오랜 운전으로 눈의 영양공급이 필요한 분께 추천하는 제품입니다. 안국건강의 전용 농장에서 재배한 믿을 수 있는 마리골드꽃 추출물을 사용하여 만들어 믿음이 가는 제품입니다.

 

홍조류 에서 추철한 원료 사용으로 민감한 임산부나 채식주의자도 쉽게 섭취할 수 있으며 체내 소화와 흡수에 용이하고 온, 습도 등 외부 환견에도 안전한 보관이 가능합니다.  

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5. 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 알티지 오메가 3

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 루테인과 지아잔틴을 16:4 비율로 함유해 눈 건강에 도움을 주는 제품입니다. 루테인과 지아잔틴은 물론 오메가 3까지 한 번에 섭취 가능합니다. 황반색소 밀도를 유지시키며 눈 건강을 지켜주며 알티오메가 3가 건조한 눈 개선에 도움을 줍니다. EPA가 함유되어 혈중 중성지질 개선과 혈행개선에도 도움을 줍니다.

 

두뇌 신경조직과 눈의 망막을 구성하는 DHA가 함유되어 있으며 8종 기능성으로 눈건강, 면역기능, 에너지 공급 등 종합적으로 영양 보충을 해주는 제품입니다.

 

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