자세교정 밴드 추천 BEST 5 어깨 허리 교정 밴드 순위 비교

자세교정 밴드 추천제품 구매가이드

자세교정 밴드 추천

재택근무가 많아지면서 의자부터 방석, 밴드까지 자세교정에 도움이 되는 제품이 인기를 끌고 있습니다. 자세교정 밴드는 거북목과 어깨가 앞으로 말리는 라운드숄더 완화에 도움을 주는데 밴드의 탄성으로 인해 구부정한 가슴을 펴고 어깨와 목을 바르게 고정해 줍니다.

자세교정 밴드 효과

거북목과 라운더숄더는 잘못된 자세로 인해 생깁니다. 모니터를 바라볼 때 앞으로 몸을 기울이면 거북목이 되고 장시간 키보드에 손을 올려놓는 자세는 라운드숄더를 만들게 됩니다. 자세 교정 밴드는 착용하는 순간에 굽은 등을 펴서 곧은 자세를 만들어 줍니다.

 

하지만 지나친 사용은 오히려 역효과를 불러올 수 있습니다. 자세교정 밴드를 사용한다고 해서 짧아지고 치우쳐진 근육을 바꾸기는 어렵습니다. 오히려 장기적인 사용으로 인해 자세를 더 망칠 수도 있습니다. 또 과도한 사용이 관절이나 뼈에 무리를 줄 수 있습니다. 탄성이 강하기 때문에 어깨 관절이나 갈비뼈에 지나친 압박을 가하기도 합니다. 또 피부가 약하거나 얇은 사람은 쓸림으로 인해 색소침착을 유발하기도 합니다. 

 

따라서 자세교정 밴드는 20분 정도 짧게 사용하는 것이 좋으며 밴드로 교정한 자세를 오랫동안 스스로 유지하는 게 더 중요합니다. 그리고 잘못된 자세의 원인이 되는 근육을 고치는 운동을 병행하는 것이 근본적인 해결법이라는 사실을 잊어서는 안 됩니다,

자세교정 밴드 추천 순위 비교 BEST 5

1. 쓰리엠 후투로 자세밴드

쓰리엠 후투로 자세밴드, FREE, 1개

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

팔만 넣어 5초 만에 바로 착용하는 형태로 어깨 부분에 착용하고 바른 자세가 될 때까지 스트랩을 당겨 어깨 앞쪽에 탭을 붙여 고정하는 제품입니다. 버클 패드로 필요에 따라 조정할 수 있으며 착용 시 불편하면 스트랩을 느슨하게 풀어서 재조정할 수 있습니다.

 

어깨를 부드럽게 뒤로 당겨 올바른 자세를 유지할 수 있으며 오랫동안 나쁜 자세로 인한 가슴과 등근육의 뭉친 부분을 펴줍니다. 옷 위와 옷 안에 모두 착용할 수 있습니다. 중성세제와 미지근한 물로 손세탁할 수 있어 청결을 유지할 수 있습니다. 네오프렌 소재를 사용해서 통풍에 용이합니다.

구매평
처음 15분은 조금 답답했는데 적응하다 보니 30분 이상 착용해도 크게 답답하지 않고 자기 체형에 맞게 조절이 잘 되는 제품입니다

---

2. 에이런 바디핏 자세교정밴드

에이런 바디핏 자세교정밴드 굽은 등 목 말린 어깨, L/XL, 라이트핑크, 1개

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

계속되는 업그레이드를 통해 현재의 4세대가 나오기까지 불편한 점을 개선해 온 제품입니다. 메인밴드에 서포트밴드까지 있어서 세밀한 강도조절이 가능하고 양 어깨와 등을 동시에 당겨 단단한 고정력을 자랑합니다. 인체공학적 힘의 작용으로 어깨는 뒤로, 가슴은 앞으로 보내줍니다.

 

겨드랑이 부위에 가해지는 힘과 자극을 분산하여 겨드랑이에 불편함과 통증을 유발하지 않습니다. 어깨는 안정적인 힘을 주도록 10cm로 넓게, 겨드랑이는 불편함이 없도록 2cm로 슬림하게 제작했습니다. 겉감은 얇고 부드러운 스판덱스이고 중간 부분은 구멍이 있는 통기성 구조로 쾌적함을 더했습니다. 세 가지 컬러가 있으며 사이즈도 두 가지로 남녀노소 누구나 착용할 수 있습니다.

구매평
보육교사로 일하며 무릎이 안 좋아져 수술하고 누워 지내는 일이 많아 어깨가 안쪽으로 굽고 통증이 심했어요. 자세를 바르게 하라는 의사말에 사용하게 됐는데 가슴이 똑바로 펴지고 자세가 교정되는 게 눈에 보이니 믿음이 갔어요.

 

---

3. 무로 바라나스 숄더 밴드

무로 바라나스 숄더 밴드 + 사용설명서, 30x53x61cm, 2세트

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

어깨 라인에 맞게 압박하는 굴곡진 디자인에 척추라인에 맞춘 엠보싱 처리, 커스텀이 가능한 밴딩을 갖춘 제품입니다. 체형과 상관없이 착용하는 프리사이즈이고 원하는 압박강도로 조절할 수 있습니다. 신축성이 우수한 엘라스틱 소재를 사용하여 밴딩이 어깨에 부드럽게 밀착합니다. 

 

130그램의 가벼운 EVA 소재를 사용하며 어깨 부담을 낮추고 티 나지 않는 적당한 두께로 바른 자세에 도움을 줍니다. 안감에 엠보싱 쿠션을 덧대어 척추를 인위적으로 세우지 않고 부드럽게 밀착해서 편한 자세를 유지합니다. 찬물과 중성세제로 세탁할 수 있어 청결하게 관리할 수 있습니다.

구매평
제일 큰 장점이 가볍고 편안하다는 겁니다. 일상생활에서 무리 없이 착용하고 움직일 수 있어요. 대신 처음에는 적응이 필요할 수 있어요. 처음에 너무 타이트해서 불편할 수 있으니 적절하게 조절이 필요해요

---

4. 상상공간 심리스 바른 자세 어깨밴드 자세교정밴드

상상공간 심리스 바른자세 어깨밴드 자세교정밴드, 블랙/XXL, 1개

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

10년간의 연구와 노하우를 담아 한국인 체형에 맞게 설계한 제품으로 장시간 앉아 업무를 보거나 운전하는 분, 책상에 오래 앉아 공부하는 학생에게 추천합니다. 100% 국내생산으로 시험연구원 섬유소재 검사에서 유해성분 무검출로 인증받은 제품입니다. 어깨패드는 얇고 신축성이 좋으며 부드러운 밀착감을 자랑하며 Y자형 어깨 당김 벨트는 얇고 튼튼한 소재로 몸에 달라붙은 편안한 착용감을 느낄 수 있습니다.

 

통기성이 우수한 에어매쉬 소재로 바람이 잘 통해 답답하지 않게 착용할 수 있습니다. 허리 부분에는 3개의 지지대가 있어 허리를 편안하게 고정해 주며 와이드형 복부벨트로 허리와 복부를 강하게 잡아줍니다. 6가지의 사이즈가 있어 어린이와 성인 모두 사용할 수 있습니다.

구매평
한 달 정도 사용했는데 내구성이 좋은 소재라 아직도 멀쩡하고 오래 사용할 수 있을 거 같아요. 흐트러진 자세를 무의식적으로 잡아줘서 자세 유지하기 좋습니다

---

5. 바디 앤 바른 자세 밴드

바디앤 바른자세 밴드, L, 1개

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

올바른 S라인을 만들기 위한 고탄성 등 지지대가 있으며 복부를 편하게 , 허리를 단단하게 잡아주는 넉넉한 넓이의 메인밴드를 탑재했습니다. 등을 감싸는 안감은 푹신한 소재를 사용해서 몸에 무리를 주지 않습니다.

 

한국의류 시험연구원에서 테스트를 진행했으며 포름알데히드 등의 유해성 물질이 검출되지 않았습니다. 내구성을 강화하기 위해 튼튼한 바느질로 마감하였으며 보풀이 잘 일어나지 않는 고급 벨크로로 고정력을 높였습니다.

구매평
처음엔 뭣도 모르고 사용해서 밴드 당김 때문에 오히려 더 아프더라고요. 적당한 강도로 사용해도 어깨가 펴지고 허리 통증이 많이 개선됐어요. 

 

목 견인기 추천 BEST 5 경추 보호 순위 비교

자세교정 의자 추천 BEST 5 허리 체형교정 순위 비교

의자 허리쿠션 추천 : 허리보호에 좋은 등받이 쿠션 리뷰

 

 

* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 제품 구매 시 일정액의 수수료를 받고 있습니다.