의자 허리쿠션 추천 : 허리보호에 좋은 등받이 쿠션 리뷰

허리쿠션 추천제품 구매가이드

허리쿠션 추천

허리쿠션의 필요성

현대인들이 가장 많은 생활을 하는 곳이 의자입니다. 특히 사무직에 계신 분들은 의자에 앉아있는 시간이 얼마나 긴지 알고 계실 텐데요. 지나치게 오랫동안 의자에 앉아있다 보면 나도 모르게 자세가 흐트러지기도 하고 허리 통증을 느끼게 됩니다. 의자에 앉아있는 것이 생각보다 디스크에 압력을 많이 주게 됩니다. 아래 그림을 보세요.

 

이 자료를 보면 자세에 따라 달라지는 디스크의 압력을 볼 수 있는데요. 의자에 앉아있는 것만으로 디스크는 고통받으며 특히 다리 꼬고 앉는 자세는 정말 큰 압력을 가하게 됩니다. 이처럼 우리의 허리건강을 위해서는 의자의 선택이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 무조건 저렴한 의자만을 고집한다면 장기적으로 몸에 안 좋은 영향을 주어 병원비를 들게 만들 것입니다.

 

의자에 앉는 자세는 매우 중요합니다. 서울대병원 정선근 교수님이 쓰신 책의 내용을 보면 허리쿠션 사용만으로 허리 통증이 많이 사라졌다는 사례를 볼 수 있습니다. 

 

 

이처럼 좋은 자세를 유지하는 것만으로 허리 건강은 많이 개선될 수 있습니다. 의자의 선택만으로 허리건강을 지킬 수 있다만 좋겠지만 그렇지 않다면 다른 대안이 필요하겠죠. 바로 허리쿠션입니다. 저도 기존에 사용하던 의자로 인해 허리건강이 매우 안 좋았었습니다. 그리고 허리쿠션을 사서 바른 자세를 유지하면서 허리통증이 많이 개선되었죠.

 

 

이렇게 앉은 자세로 하루 8시간 이상을 일하다 보니까 허리가 많이 안 좋았습니다. 딱 봐도 자세가 많이 불안정하죠? 등받이가 과도하게 뒤로 젖혀져 있는데 이렇게 불안정한 자세로 일하니 몸에 무리가 많이 왔습니다. 이대로는 안 되겠다 싶어서 의자 허리쿠션을 구매했습니다.

 

허리쿠션 사용 전과 사용 후를 비교해 봤습니다. 자세의 변화가 느껴지시나요? 쿠션 사용 전에는 몸이 과도하게 되로 넘어가서 바른 자세를 만들기 힘들었지만 쿠션 사용 후에는 몸 자체가 똑바로 세워지고 완만한 C자형 자세를 만들게 됩니다. 이렇게 몸이 곧게 펴지니까 시선도 달라져서 모니터를 보는 눈의 각도도 알맞게 되어 목에 생기는 통증도 없어집니다.

 

갑자기 이런 자세가 되니까 처음에는 조금 어색한 느낌도 들더라고요. 하지만 계속 사용하면서 허리에 부담도 줄고 바로 적응이 되었습니다. 제가 구매한 곳은 아래 링크를 참고하시면 됩니다.

 

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쿠팡에서 허리쿠션을 검색하면 정말 다양한 제품이 있습니다. 제일 저렴한 건 만원도 안 하지만 허리쿠션은 내 몸을 위한 투자라고 생각해서 너무 저렴한 건 일단 패스했습니다. 그렇다고 너무 비싼 건 또 부담되니 3만 원대 가격이 적당하다고 생각했습니다.

아라홈 허리쿠션 상세설명

허리쿠션은 내가 직접 써보지 않으면 제품이 어떤지 알기가 어렵지요. 그래서 단순히 구매평이 많은 제품보다는 실사용에서 얼마나 변화가 생겼는지 자세하고 긍정적인 후기를 많이 찾아봤습니다. 이 제품이 소재와 자세교정 면에서 가장 후기가 좋았습니다. 색상은 네이비와 그레이 중 선택할 수 있습니다.

 

허리부터 등까지 전체를 받쳐주기 때문에 빈틈없이 밀착된다는 특징이 있습니다. 상세페이지에 등받이 각도 조절이 안 되는 의자에서도 100~110도의 건강한 각도를 만들 수 있다고 되어 있으며 우리 신체의 흉추와 기립근을 그대로 본떠 설계를 했답니다.

 

 

이렇게 후면은 실리콘으로 되어 있어서 쿠션이 움직이지 않도록 미끄럼 방지 처리가 되어 있습니다.

 

 

위생적인 면도 생각을 해야겠죠? 특히 여름에 땀 많이 나는 분은 무엇보다 청결이 중요합니다. 이렇게 커버 탈착이 가능해서 커버를 벗긴 뒤 세탁을 할 수 있습니다. 커버를 벗기면 안에 있는 쿠션폼을 볼 수 있습니다. 만져보면 적당히 딱딱하면서 탄성이 있는 소재인데 척추라인을 따라서 올록볼록하게 튀어나온 것이 있고 이것이 흉추와 기립근을 따와서 만든 것이라고 합니다.

 

 

쿠션의 설치법은 간단합니다. 제품 후면에 벨트가 있습니다. 벨트를 의자에 걸어서 흘러내리지 않게 당겨서 조절해 주면 됩니다. 둘레의 제한 없이 거의 모든 의자에 사용할 수 있습니다. 이걸 제대로 조이지 않으면 가끔 흘러내리곤 하는데 처음에 미리 딱 맞게 해 주시면 불편한 없이 사용할 수 있으실 겁니다.

 

이 제품 벌써 1년이 넘도록 사용하고 있습니다. 여름에도 크게 덥거나 불편한 점은 없었습니다. 무엇보다 허리건강이 많이 좋아졌습니다. 물론 수시고 스트레칭하는 습관도 허리에 좋은 영향을 주었지만 기본적으로 앉아있는 자세만 개선되어도 허리는 많이 편해지는 것 같습니다.

저처럼 의자에서 긴 시간을 보내는 분들은 꼭 좋은 의자 사용하시고 한 시간에 한 번씩 일어나서 허리스트레칭 하시는 걸 추천합니다. 오늘의 리뷰는 여기서 마치겠습니다.

 

 

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* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 제품 구매 시 일정액의 수수료를 받고 있습니다.