시리얼 추천 BEST 5 통곡물 오트밀 인기 순위 비교

시리얼 추천제품 구매가이드

시리얼 추천

바쁜 아침을 위한 시리얼

 

바쁜 아침을 챙기기 위해 또는 다이어트를 위해 시리얼을 찾는 분들이 많습니다. 시리얼이 건강한 식품이라는 인식이 강하지만 탄수화물과 당이 지나치게 많은 제품은 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다. 오늘은 많은 분들이 찾는 시리얼 추천 제품과 구매가이드를 전해드리겠습니다.

시리얼 구매가이드

시리얼은 전면에 있는 문구보다 뒷면으 영양성분을 봐야 합니다. 통곡물의 함유량이 높을수록 좋으며 통곡물은 정제 과정을 줄여 영양성분이 많기 때문입니다. 그리고 시리얼의 1회 제공량에 들어가는 당의 함량을 봐야 합니다. 아무리 통곡물이 많아도 당 함량이 지나치면 좋지 않습니다. 설탕이나 인공 감미료가 들어간 것보다는 꿀이나 과당 등 건강에 좋은 당을 사용한 시리얼이 좋습니다.

 

그리고 다이어를 위해 시리얼을 구매한다면 제품에 표기된 1회분 영양 성분을 확인하고 자신에게 맞는 양 만큼만 섭취해야 합니다. 과다한 섭취를 막으려면 지퍼백에 한번 먹을 양만큼 보관하는 것도 좋은 방법입니다.

시리얼 추천 순위 비교 BEST 5

1. 플라하반 아이리쉬 포리지 오트밀 시리얼

플라하반 아이리쉬 포리지 오트밀 시리얼 500g, 1개

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230년 동안의 긴 전통을 가진 오트밀 전문기업인 플라하반은 7대에 걸쳐 오트밀만을 생한하는 아일랜드 전문 기업입니다. 아일랜드는 자연의 삶을 그대로 유지하는 국가로 이곳의 귀리가 다른 지역에 비해 지방함량이 현저히 낮습니다. 이 제품의 포리쥐는 죽을 의미하는 것으로 부드러운 식감이 특징입니다.

 

우유나 요거트와 함께 섭취해도 좋지만 뜨거운 물을 넣어 누룽지처럼 즐길 수 있으며 국이나 카레등에 넣어 든든하게 밥처럼 즐길 수 있습니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래 유지되니 다이어터들에게도 추천합니다. 5대 영양소가 듬뿍 들어 한참 자라나는 어린이나 청소년 영양간식으로도 추천합니다.

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2. 그라놀로지 카카올로지 시리얼

그라놀리지 카카올로지 그래놀라 시리얼 1개, 150g

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주 재료는 귀리와 카카오 파우더, 코코넛 청크, 아몬드이며 고급스러운 다크 초콜릿 맛을 즐길 수 있는 시리얼입니다. 직접 만드는 핸드메이드 그래놀라로 엄선된 관리와 세심한 로스팅으로 제조합니다. 품질이 우수한 캐나다 로키산맥에서 생산한 질 좋은 귀리를 사용합니다. 단풍나무 수액이나 비정제 사탕수수 등을 사용해서 단맛을 만듭니다.

 

제품의 생산, 제조, 포장 등 전 과정을 투명하고 안전하게 지키는 제품에만 허용하는 할랄 인증을 받아 안전한 식품입니다. 가격은 조금 높지만 그냥 간식처럼 먹어도 맛있고 식감이 매우 바삭해서 요거트와 함께 드시면 진한 풍미를 느낄 수 있습니다.

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3. 위트빅스 오리지날 시리얼

위트빅스 오리지날 시리얼 1.2kg, 1개

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호주에서는 국민 시리얼로 불릴 정도로 유명한 제품이며 호주, 뉴질랜드 가정의 약 50%가 구매한다는 제품입니다. 호주의 지리적인 특징으로 인해 식품관리에 까다로운 제품으로 호주 국민들의 아침식사를 오래 책임져온 제품입니다. 통밀의 함유량이 90% 이상으로 섬유질과 식이섬유가 많아 장건강과 다이어트 식품으로 좋습니다.

 

철분이 풍부하여 임산부 식사로도 제격이며 단맛은 거의 없고 통곡물의 고소함이 강하며 당 함량이 매우 낮습니다. 다이어트하시는 분들은 가지고 다니면서 든든하게 식사대용으로 드실 수 있습니다.

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4. 퀘이커 오트밀 오리지널

퀘이커 오트밀 오리지널 1kg, 5개

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1987년 만들어진 오랜 전통을 자랑하는 제품입니다. 국내 롯데제과를 통해 들어오며 낮은 칼로리오 다이어트 식품으로 추천합니다. 국내 독점 라이센스 방식으로 개발해서 한국인의 입맛에 맞도록 만들어졌습니다. 갓 생산한 신선한 제품만을 판매하며 까다로운 국내 품질 위생법 기준에 맞게 원료와 포장 모두 만듭니다.

 

단백질의 함량이 특히 많으며 백미 대비 1.3배 많은 식이섬유가 함유되어 있습니다. 다양한 레시피로 만들수 있는 제품으로 직장인들과 자취생 모두 맛있게 섭취할 수 있는 제품입니다.

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5. 포스트 골든 그래놀라 아몬드 빈

포스트 골든 그래놀라 아몬드 빈 360g, 1개

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미국이 제너랄 후드라는 회사와 기술적 제휴를 맺어 동서 식품이 제조하는 제품으로 고소하면서 바삭한 아몬드와 국산 콩믹스로 만든 시리얼입니다. 슈퍼곡물이라 불리는 귀리와 보리, 쌀, 옥수수 등 다양한 곡물을 바삭하게 구운 후 만듭니다. 국산 검은콩과 흰콩, 아몬드 등과 볶음 콩가루를 골고루 뿌려 고소한 맛을 극대화시켰습니다.

 

콩이 들어 있어 식감이 조금 어색할 수는 있지만  건강을 생각하는 분들에게는 만족감을 주며 아몬드가 있어 씹는 맛이 일품입니다. 죠리퐁과 비슷한 친숙한 맛이라는 구매평이 있으며 단맛은 줄이고 씹을수록 입안에 퍼지는 고소함은 아이 어른 할 것 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있습니다.

 

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