저당밥솥 추천 BEST 5 순위 비교 효과 알아보기

저당밥솥 추천제품 구매가이드

저당밥솥 추천

평소에 당 섭취를 줄여야 하는 당뇨 환자는 흰쌀밥을 먹기 어렵습니다. 그래서 당지수가 낮은 현미 등을 대체로 드시는데요. 이런 분들에게는  흰쌀밥의 당질 함량을 낮추는 저당밥솥을 권해드립니다. 

저당밥솥의 효과

경희대 건강노화 힐링케어 실증거점센터에서 성인 13명을 대상으로 연구가 결과 저장밥솥 섭취를 하면 일반 밥보다 식수 두 시간 동안 혈당상승 곡선이 완만했습니다. 이렇게 담의 함량을 낮추는 원리는 솥에서 찾을 수 있는데요.

 

보통 안솥과 바깥솥을 분리한 2중 구조입니다. 물에 녹은 쌀의 전분은 분리하고 그 물을 버린 후 나머지 밥을 섭취하는 것입니다. 저당 밥솥을 쓴다고 식이요법에 소홀해선 안됩니다. 당질의 양이 줄어도 밥을 더 많이 먹는 건 권하지 않습니다.

저당밥솥의 종류

저당밥솥은 크게 워시다운식과 사이폰식으로 나뉩니다. 각각의 특징을 다음과 같습니다.

사이폰식

• 1세대 직접 가열식입니다.
• 스팀으로 취사하는 방식
• 내솥이나 하단 물탱크로 당질물 배출
• 사이폰식 보다 당질 저감률이 높음

워시다운식

• 2세대 직접 가열식
• 일반 밥솥과 동일한 취사
• 상단 트레이로 당질물 배출
• 취사 완료 후 트레이만 제거 가능, 트레이 세척이 간편함

저당밥솥 추천 순위 비교 BEST 5

1. 홈지오 저당밥솥 다이어트 당뇨밥솥 TOS-004

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3인용 비압력밥솥, 사이폰식을 사용하는 제품입니다. 누적판매량 12만 대를 판매한 인기제품입니다. 저당밥솥 관련 특허를 보유하고 있으면 탄수화물을 약 40% 감소해 줍니다. 세라믹 코팅 내솥과 3만 번의 내솥 내구성 실험을 진행하여 기능성과 안정성 모두 우수한 제품입니다. 128도의 온도로 맛있는 밥맛을 자랑하며  저당 밥솥은 맛없다는 편견을 깹니다.

 

상단과 측면, 하단을 히팅 하는 3면 히팅 시스템으로 밥이 골고루 익어 밥맛을 향상했으며 지어진 밥을 따뜻하게 보온합니다. A.I 센서를 탑재해서 곡물에 따라 최고의 밥맛을 구현합니다. 유해물질이 없고 스크래치에 강한 세라믹 코팅을 사용하여 안전하게 사용할 수 있습니다. 저당밥뿐만 아니라 백미, 현미, 잡곡, 만능찜, 건강죽, 누룽지 등 다양한 요리모드를 지원합니다.

구매평
-당연히 압력밥솥에 지은 밥처럼 찰지지는 않지만 밥알이 푸석하지는 않습니다. 어지간한 식당밥이나 배달음식 밥보다는 맛있습니다.
-사이즈가 생각보다 작고 매우 예쁩니다. 저당트레이가 아래로 있는 제품도 있는데 이 제품은 위에서 당물을 빼면 되는 형태라 더 편리하다 

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2. 미니쿡 저당 전기밥솥 3인

 

미니쿡 저당 전기밥솥 3인

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3인용 비압력 밥솥으로 워시다운식 제품입니다. 이 제품은 유니크하고 귀여운 디자인을 가지고 있는데 디자인 특허를 받은 제품입니다. 색상은 화이트와 블랙 두 가지가 있어 취향에 맞게 선택할 수 있습니다. 찜트레이가 있기 때문에 밥과 반찬을 동시에 할 수 있습니다. 트레이에는 계란찜, 소시지, 카레 등  다양하게 활용할 수 있습니다.

 

저당백미뿐 아니라 발아현미, 건강죽, 돌솥밥, 만능찜 등 8가지의 다양한 프로그램을 탑재했습니다. 정해진 취사 시간 외에 요리시간을 추가할 수 있으며 24시간 예약, 24시간 보온 기능을 사용할 수 있습니다. 3만 회의 내마로 시험을 통과한 넌스틱 기능이 강화된 내솥으로 장기간 사용할 수 있습니다. 

구매평
-동생 자취선물로 구매했어요. 좋았던 점은 24시간 보온이 가능하고 추가가열 시 재가열이 가능한 기능입니다. 트레이가 따로 있어서 밥 지을 때 반찬도 같이 한다는 게 신박했습니다.
-사이즈가 너무 작아서 정말 귀엽습니다. 생각보다 밥이 잘되고 맛있어서 놀랬습니다.

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3. 저당쿡 저당밥솥 

저당쿡 저당밥솥 당뇨 스텐 탄수화물 58.03% 감소 다이어트 미니 전기밥솥 HT-012

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4인용 비압력 밥솥이며 워시다운식을 사용합니다. 이 제품은 시중에서 판매되는 저당밥솥 중 최상급인 약 58%의 탄소화물 감소성을 가지고 있습니다. 이 제품의 저당트레이는가 국내산 쌀 품종에 맞춰  옆면과 밑면 모두 타공을 만들어 당질을 씻어내리는 방식으로 당질저감률을 크게 낮췄습니다. 

 

쌀이 닿는 부분과 상부 뚜껑은 모두 스테인리스 소재로 만들어 고온에 노출되거나 철수세미를 사용해도 코팅을 벗겨지는 염려가 없습니다.  복잡한 기능 없이 버튼을 단순화시켜 한 번의 터치로 저당밥을 취사할 수 있습니다. 구운 계란 기능과 수육 기능을 추가로 사용할 수 있습니다. 바쁜 현대인을 위한 24시간 예약과 보온 기능이 있습니다.

구매평
-식구들이 당수치가 높은 편이라 예전부터 저당밥솥을 이용했습니다. 이 제품이 당수치가 확 내려가더라고요. 다이어트나 당뇨 고민이신 분들은 사세요!
-집안 내력이 당뇨가 있어서 예방 차원에서 구매해서 사용하고 있습니다. 밥맛이 전에 쓰던 것과 똑같이 맛있네요. 밥맛 때문에 고민인 분들은 걱정 마세요.

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4. 칼로볼 전자레인지 저당밥솥

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이 제품은 전자레인지에 사용하는 간단 제품으로 1인가구에게 추천하는 제품입니다. 전제레인지에 넣고 12분이면 맛있는 저탄수화물 밥을 만들 수 있습니다. 업계 최초의 전자레인지 전용 제품이며 탄수화물 감소율은 약 45%입니다. 콤팩트한 사이즈에 무선이라서 간편합니다. 소재는 의료기기나 아기젖병에 사용되는 폴리프로필렌으로 만들어집니다.

 

최대 3인분 취사가 가능한 제품이고요. 일반 백미 외에는 다른 취사가 어렵고 취사 전 20분 이상 쌀을 불려줘야 합니다. 대신 가격이 저렴해서 자취하는 분이라면 이 제품을 추천할 수 있습니다.

구매평
-그냥 전기밥솥에 하는 것보다 사용법이 불편합니다. 4번 정도 실패한 후 현재는 적응이 되었네요. 현재는 만족하면서 잘 쓰고 있습니다.
-건강 생각해서 꼭 집밥을 먹는데 생각 보다 밥맛이 좋네요. 가격도 착함!

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5. 카도스 칼로프리  CFRC-IH600 저당밥솥

칼로프리 임상검증 IH 제로밥솥 당뇨 다이어트 저당 전기밥솥 6인용 5~6인용

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비압력 밥솥, 사이폰식 제품입니다. ih입체 가열 방식으로 짧은 시간에 당질을 녹여 맛있는 밥을 지어줍니다. 1100와트의 강력한 화력, 360도 입체가열을 하기 때문에 한국인 입맛에 맞춘 밥맛을 구현합니다. 이 제품은 특허받은 자동물조절 기능을 탑재하고 있습니다.  그래서 수분이 많은 쌀도 질지 않게 해 줍니다. 된밥, 일반밥, 진밥 원하는 밥맛만 선택하면 됩니다.

 

백미, 건강죽, 가마솥 등 총 10가지의 다양한 취사옵션이 있습니다. 트레이가 따로 있기 때문에 밥을 하면서 동시에 찌개 같은 요리를 동시에 할 수 있습니다. 

구매평
-디자인이 정말 깔끔하네요. 보기 싫은 부분은 전부 숨어져 있는 느낌이라 어디에 둬도 잘 어울려요. 저렴하진 않지만 밥솥 바꾸고 식후 혈당이 반 가까이 내렸습니다.
-우선 사용법이 간단하니 좋네요. 된밥부터 진밥까지 선택할 수 있고 혹시 물 조절을 못해도 알아서 맞춤조리되는 게 특히 좋았습니다.

 

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