유산균 음료 추천 변비에 좋은 제품 BEST 5

유산균 추천제품 구매가이드

유산균 이란?

사람의 장에는 엄청난 수의 다양한 균이 존재하는데 장의 건강을 돕는 대표적인 유익균이 유산균입니다. 유산균은 유제품, 김치 같은 발효식품에 사용하거나 건강식품의 원료로도 사용됩니다. 유산균은 항균물질을 만들어 장내 보호막을 형성하고 병원균이 체내로 진입하지 못하게 막아 체내 면역력 증진을 돕습니다.

 

유산균 구매가이드

유산균은 대표적인 장 건강을 위한 것으로 다양한 연구를 통해 효과가 검증되었습니다. 현재 시중에 굉장히 다양한 유산균 건강식품이 판매되고 있는데 소지자는 너무 많은 제품탓에 어떤 제품을 고를지 고민하게 됩니다. 유산균은 투입균수 대산 보장균수를 확인하는 것이 좋습니다. 보장균수는 섭취할때 까지 살아있는 것을 말하며 식약처 기준 일일 섭취량 최대치는 CFU(100억 마리)입니다. 제품 상세페이지에 300억 유산균 이라는 표현이 있다면 단순 투입균수인지 보장균수 인지 확인하는 것이 좋습니다.

 

유산균은 살아있는 생균이기 때문에 제조 후에 섭취 직전까지 유통과 보관 과정이 중요합니다. 상온에서 6개월 까지 괜찮다고 하지만 생산지에서부터 냉장 유통된 유산균을 먹는게 좋습니다. 유산균은 섭취 후 식도를 통해 위로 가는데 위에는 소화액과 위산 등 다양한 물질이 분비됩니다. 우리가 먹은 유산균이 이런 물질에 의해 녹아버리면 장까지 도달할 수 없기 때문에 녹지 않고 살아갈 수 있는 코팅기술이 적용된 제품이 좋습니다.

유산균 음료 추천 순위 비교 BEST 5

1. 파스퇴르 바른목장 유산균 음료

파스퇴르 바른목장 유산균 음료 125ml, 24개입

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파스퇴르 바른목장 유산균 음료는 파스퇴르의 원유로 만든 유산균 배양액을 담아 만든 제품으로 아이들을 위한 멀티비타민 8종을 함유하고 있습니다. 장에 좋은 이소말토 올리고당을 함유하고 있으며 아이들 건강 간식으로도 좋습니다. 건강한 브랜드 이미지처럼 종이 패키지는 환경을 생각한 테트라팩 무균 포장을 하여 신선하고 안전하게 마실 수 있습니다.

 

이 제품을 평가하는 소비자들은 밀키스와 비슷한 맛이 나며 아이들이 맛있게 잘 먹는 다는 리뷰가 많습니다. 파스퇴르 우유를 많이 먹는 소비자 들이 자연스럽게 유산균 음료도 이 제품으로 먹게되었다고 합니다.

2. 남양이오 유산균 음료

남양이오 유산균 음료 190ml, 24개

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유산균 배양액 1.16%를 함유하고 있는 살균제품으로 달콤하게 즐길 수 있는 유산균 음료 입니다. 5가지의 멀티비타민이 함유되어 있으며 1회 섭취 참고량 당 1일 영양성분 기준치의 15%의 칼슘을 섭취할 수 있습니다.

 

배변활동이 어려운 아이들이 꾸준히 먹으면 효과가 좋다는 후기가 있으며 성인이 마시면 싱겁다는 느낌이 들지만 칼로리가 적어 부담없다는 의견이 있습니다.

3. 매일유업 헬로엔요 플레인 유산균 음료

매일유업 헬로엔요 유산균 음료 200ml 36개

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5가지의 비타민과 칼슘이 고함유된 제품으로 튼튼한 몸과 성장에 도움을 주며 프로바이오틱 유산균 발효액에 상큼한 맛을 가미한 음료입니다. 빛과 온도, 세균으로 부터 안전하다고 인증받은 테트라 포장재를 패키지로 하여 상온에서도 안전하게 섭취가 가능합니다.

 

꾸준히 섭취한지 10년이 될 정도로 오래 이용한 브랜드이고 적당히 단맛이 나며 갈증해소에도 좋은 유산균 음료라는 후기가 있습니다. 탄산빠진 암바사와 순한 요구르트 맛이 나며 아이들이 정말 좋아하는 맛 이라는 후기가 있습니다.

4. 연세우유 키짱 유산균 음료

연세우유 키짱 유산균 음료 190ml, 24개

 

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키짱 유산균 음료는 성장 추출분말을 함유하고 있어 성장기 아이들에게 좋은 유산균음료 입니다. 연세유업의 배양기술로 완성한 새콤달콤한 요구르트 맛으로 아이들이 거부감 없이 잘 마실 수 있습니다. 비타민, 나이아신 등 5가지 멀티비타민으로 풍부하게 영양을 설계했습니다. 여기에 3가지 미네랄 까지 함유하여 영양을 든든하게 챙길 수 있습니다.

 

무균 포장 기술로 공기와 세균이 용기에 담기지 않아 무균상태를 유지하여  실온에서도 안전합니다. 빛과 공기가 통과하지 않는 6겹 포장으로 장기간 실온에서 보관해도 안전합니다.

5. 포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트 유산균음료

포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트 유산균음료 4입 542.4ml, 1개

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이너케어 장 프로젝트는 GC 녹십자 웰빙과 공동연구한 제품입니다. 장애 유해균 억제와 유익균 증가에 도움을 줄 수 있는 락추로스 파우더가 함유되어 있으며 장 환경의 근본적인 개선과 배변활동의 개선을 원하시는 분들께 추천합니다. 또한 불규칙한 식사와 스트레스로 인해 장 활동이 약한 분에게 권장합니다.

 

과하게 묽은 제형이 아니라서 목넘김이 부드러우며 락추로스 파우더가 고소한 맛을 더해 텁텁하지 않습니다. 이 제품은 캡슐 알약이 2개 함께 들어 있어 뚜껑 오픈 후 캡슐을 올려 함께 마셔주면 됩니다.

 

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